
Instagram bietet keine zentralisierte Liste der gesendeten Abonnementanfragen mehr an. Der frühere Pfad “Einstellungen > Sicherheit > Auf Daten zugreifen” wurde zwischen 2023 und 2024 entfernt und durch ein Datenexportverfahren im Meta-Konto-Center ersetzt. Die meisten im Umlauf befindlichen Tutorials verweisen immer noch auf Menüs, die es nicht mehr gibt.
Datenexport Instagram: der einzige zuverlässige Zugang zu gesendeten Anfragen
Seit der Neugestaltung des Meta-Konto-Centers erfolgt die Einsichtnahme in gesendete Abonnementanfragen über einen Dateidownload. Der Weg beginnt in den Profileinstellungen, dann “Meta-Konto-Center”, “Ihre Informationen und Berechtigungen” und schließlich “Ihre Informationen herunterladen”.
Die generierte Datei enthält einen Ordner mit dem Namen followers_and_following. Darin fallen zwei Seiten ins Auge: “recent_follow_requests” und “pending_follow_requests” (oder ihr französisches Äquivalent “demandes_de_suivi_en_attente”). Diese Dateien listen die Konten auf, an die eine Anfrage gesendet wurde, egal ob sie noch aussteht oder bereits bearbeitet wurde.
Ein detaillierter Leitfaden erklärt, wie man die gesendeten Anfragen auf Instagram einsehen kann, indem man jeden Schritt dieses Exportverfahrens aus dem Meta-Konto-Center befolgt.
Der Export ermöglicht es jetzt, einen genauen Datumsbereich auszuwählen: letzte Woche, letzten Monat oder seit der Kontoerstellung. Diese Option vermeidet es, den gesamten Verlauf herunterzuladen, wenn man nur nach den neuesten Anfragen sucht. Die Datei kann direkt auf das Gerät oder in einen Cloud-Dienst gesendet werden, eine Verbesserung im Vergleich zu den früheren Exporten, die auf den Versand per E-Mail beschränkt waren.

Warum Instagram die direkte Liste der Abonnementanfragen entfernt hat
Meta hat sich offiziell nicht zu den Gründen für diese Entfernung geäußert. Mehrere Kontextfaktoren beleuchten jedoch diese Entscheidung.
Der allgemeine Trend bei Meta besteht darin, die Verwaltung persönlicher Daten an einem einzigen Ort (dem Meta-Konto-Center) zu zentralisieren, das für Instagram, Facebook und Threads gilt. In diesem Sinne wurde der direkte Zugang zu den in der App gesendeten Anfragen durch das Export-Tool ersetzt, das besser mit den Anforderungen der DSGVO und den Gesetzen zur Datenportabilität übereinstimmt.
Diese Zentralisierung hat einen Nebeneffekt: Sie macht Informationen weniger zugänglich. Ein Nutzer, der einfach überprüfen möchte, ob seine Anfrage an ein privates Konto noch aussteht, muss jetzt einen Export starten, auf die Generierung der Datei warten und dann einen JSON- oder HTML-Ordner öffnen. Die Handhabung bleibt einfach, erfordert jedoch einige Minuten, während ein spezieller Bildschirm nur wenige Sekunden in Anspruch nahm.
Ausstehende Anfragen auf einem privaten Profil: Was der Export nicht immer sagt
Der Datenexport unterscheidet zwischen aktuellen Anfragen und ausstehenden Anfragen. Der Unterschied ist wichtig. Eine “aktuelle” Anfrage kann bereits akzeptiert oder abgelehnt worden sein. Eine “ausstehende” Anfrage (pending) ist noch aktiv, das angezielte Konto hat sich noch nicht geäußert.
Die Rückmeldungen aus der Praxis divergieren in einem Punkt: einige sehr alte Anfragen erscheinen nicht mehr im Export, selbst wenn “seit immer” ausgewählt wird. Die verfügbaren Daten erlauben keine Schlussfolgerung darüber, ob es sich um eine automatische Bereinigung auf der Serverseite oder um eine Einschränkung des Exportformats handelt.
- Manuell vom Nutzer stornierte Anfragen erscheinen in der Regel nicht in der exportierten Datei, da sie zum Zeitpunkt der Stornierung gelöscht werden.
- Anfragen, die vom empfangenden Konto abgelehnt wurden, können in “recent_follow_requests” erscheinen, jedoch nicht in “pending_follow_requests”, da sie nicht mehr ausstehen.
- Akzeptierte Anfragen verschwinden aus dem Abschnitt “pending” und wechseln in die klassische Liste der Abonnements.
Um schnell zu überprüfen, ob eine bestimmte Anfrage noch aussteht, ohne den Export zu nutzen, ist es möglich, das betreffende Profil zu besuchen. Wenn der Button “Ausstehend” oder “Angefragt” anzeigt, hat die Anfrage noch keine Antwort erhalten.
Drittanbieter-Apps und Follower-Tracker: begrenzte Zuverlässigkeit
Mehrere Apps im App Store und Play Store versprechen, gesendete Abonnementanfragen, Unfollows oder das Interaktionshistorie zu verfolgen. Ihr Betrieb basiert auf den über die Instagram-API zugänglichen Daten, deren Umfang in den letzten Jahren stark eingeschränkt wurde.
In der Praxis hat keine Drittanbieter-App Zugang zur Liste der ausstehenden Anfragen über die offizielle API. Die Apps, die das Gegenteil behaupten, nutzen entweder Scraping (Verstoß gegen die Nutzungsbedingungen) oder erfassen lokal gespeicherte Daten auf dem Gerät, was Sicherheitsrisiken mit sich bringt.
- Apps vom Typ “IG Tracker” erkennen Änderungen in der Abonnentenliste, nicht die gesendeten Anfragen.
- Seine Instagram-Zugangsdaten einer Drittanbieter-App zu geben, setzt das Konto einem Risiko der Sperrung aus, da Meta seine Richtlinien zur Erkennung unautorisierter Zugriffe verschärft hat.
- Die von diesen Tools angezeigten Daten sind oft mehrere Stunden oder sogar Tage hinter dem tatsächlichen Status des Kontos zurück.

Eine gesendete Anfrage auf Instagram ohne Export überprüfen: die schnelle Methode
Der Export bleibt der einzige Weg, um eine vollständige Liste zu erhalten. Für eine einmalige Überprüfung besteht jedoch die direkteste Methode darin, das Profil des betreffenden Kontos zu öffnen.
Wenn das Profil privat ist und der Button “Angefragt” oder “Ausstehend” anzeigt, ist die Anfrage weiterhin aktiv. Wenn der Button “Abonnieren” anzeigt, wurde die Anfrage abgelehnt oder storniert. Wenn das Profil den Inhalt normal anzeigt, wurde die Anfrage akzeptiert.
Diese manuelle Überprüfung hinterlässt keine sichtbaren Spuren für den Eigentümer des Kontos. Das Konsultieren eines Profils, um den Status einer Anfrage zu sehen, erzeugt keine Benachrichtigung. Der Eigentümer des privaten Kontos sieht nur die Anfrage selbst in seiner Liste der empfangenen Anfragen, nicht die Besuche auf seinem Profil.
Das Verfahren zum Datenexport, trotz seiner wenigen Minuten Wartezeit, bleibt das einzige zuverlässige Werkzeug, um einen vollständigen Überblick über die gesendeten Anfragen über einen bestimmten Zeitraum zu erhalten. Solange Meta keinen speziellen Bildschirm in der App wieder einführt, deckt dieser doppelte Ansatz (manuelle Überprüfung Profil für Profil, Export für eine Gesamtansicht) alle Anwendungsfälle ab.